UP Tirso regressa com aulas gratuitas de fitness ao ar livre entre junho e setembro

SESSÃO DE ABERTURA DECORRE DIA 31 DE MAIO, NO PARQUE URBANO SARA MOREIRA

O UP Tirso regressa entre os meses de junho e setembro com um programa de aulas gratuitas de fitness ao ar livre. Promovido pela Câmara Municipal de Santo Tirso, o objetivo é incentivar a prática regular de atividade física, promover hábitos de vida saudáveis e valorizar a utilização dos espaços públicos do concelho.

A sessão de abertura e apresentação do programa terá lugar no próximo dia 31 de maio, no Parque Urbano Sara Moreira. Com início pelas 10h00, a aula inaugural será dinamizada pela Câmara Municipal de Santo Tirso, num momento que marcará o arranque oficial de mais uma edição da iniciativa.

À semelhança de anos anteriores, o UP Tirso decorrerá em diferentes espaços de referência do concelho: o Parque Urbano Sara Moreira, o Complexo Desportivo Municipal e o relvado da Urbanização Bom Nome, em Vila das Aves.

O programa conta com a colaboração de várias entidades e ginásios do concelho – a Academia OAMIS, o BreakThyrso, o Clube do Rio, o Focus, o Fama Gym & Thyrso e o Café do Rio –, parceiros responsáveis pela dinamização das diferentes sessões ao longo do verão.

No Parque Urbano Sara Moreira, as aulas vão decorrer aos domingos, entre as 10h00 e as 11h00, de 7 de junho a 27 de setembro, sob coordenação do Café do Rio.

Já no Complexo Desportivo Municipal, as sessões terão lugar às terças e quintas, das 19h00 às 19h45, entre 2 de junho e 30 de julho, dinamizadas pelos ginásios Focus, BreakThyrso e Fama Gym & Thyrso.

Por sua vez, o relvado da Urbanização Bom Nome, em Vila das Aves, irá acolher atividades às segundas e quartas, também entre as 19h00 e as 19h45, de 1 de junho a 29 de julho, com aulas asseguradas pela Academia OAMIS e pelo Clube do Rio.

Ao longo das várias semanas, os participantes poderão experimentar as mais diferentes modalidades em aulas de grupo. As sessões serão orientadas por profissionais especializados, promovendo o fortalecimento muscular, a resistência cardiovascular, a mobilidade, a flexibilidade e o bem-estar físico e mental.

O calendário completo das sessões será divulgado semanalmente nos canais digitais do Município de Santo Tirso, e pode também ser consultado em: https://www.cm-stirso.pt/conhecer/comunicacao/eventos/evento/up-tirso-60