Formação
JORNADAS DE FORMAÇÃO JOVEM 2018
Workshop GESTÃO DE STRESS
O stress é uma resposta fisiológica e comportamental a algo que aconteceu ou está prestes a acontecer e que nos faz sentir ameaçados ou que, de alguma forma, perturba o nosso equilíbrio. O stress pode afetar profundamente as pessoas, pelo que importa saber reconhecer os seus sinais e sintomas e, consequentemente, tomar medidas para minimizar os seus efeitos quando estes são prejudiciais.
Assim, neste workshop a psicóloga Isabel Dias tem por objetivo sensibilizar os jovens para as consequências individuais do stress e torná-los mais autónomos na gestão do stress.
Data: 12 MAI0'18
Local: Biblioteca Municipal
Público-alvo: Adolescentes/jovens 14 < 18 anos
Horário: 09H00-13H00
Data: 16 JUNHO'18
Local: Biblioteca Municipal
Público-alvo: Jovens 18 < 30 anos
Horário: 14H00-18H00
Inscrição gratuita em: juventude@cm-stirso.pt | 913 487 037