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UP Tirso

01 Agosto 2015 a 31 Outubro 2015
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A Câmara Municipal de Santo Tirso, em parceria com o Café do Rio e os ginásio do concelho, promoverá o evento “UP Tirso”, entre os meses de maio a outubro.

A atividade decorrerá no Complexo Desportivo Municipal e no Parque Urbano da Rabada, tendo como parceiros os seguintes ginásios do concelho: Oficina do Corpo, Ginásio XS, Be Fitness, Alive, Urban Shape e Fitoamis. Simultaneamente, o Programa de Marcha e Corrida continuará o seu funcionamento habitual.

Deste modo, a atividade está estruturada da seguinte forma:


PARQUE URBANO DA RABADA

Maio – Todas as 4ª feiras às 19h30 e Domingos às 10h30 aulas de fitness;
Junho – Domingo às 10h30 aulas de fitness;
Julho – Domingo às 10h30 aulas de fitness;
Agosto – Todas as 4ª feiras às 19h30 e Domingos às 10h30 aulas de fitness;
Setembro – Todas as 4ª feiras às 19h30 e Domingos às 10h30 aulas de fitness;
Outubro - Todas as 4ª feiras às 19h30 e Domingos às 10h30 aulas de fitness.

COMPLEXO DESPORTIVO MUNICIPAL (CDM)

Junho – Todas as 3ª e 5ª feiras às 19h30 aulas de fitness; Todas as 2ª, 4ª e 6ª feiras o programa de Marcha e Corrida às 19h00.
Julho – Todas as 3ª e 5ª feiras às 19h30 aulas de fitness; Todas as 2ª, 4ª e 6ª feiras o programa de Marcha e Corrida às 19h00.

As atividades no PUR decorrerão no anfiteatro e as atividades no CDM decorrerão no relvado entre a Piscina e o Pavilhão Municipal.

Programa no CDM

As aulas decorrerão às terças e quintas feiras, das 19h30 às 20h30 com o seguinte alinhamento:

6 de junho – Abertura
9 de junho - Oficina do Corpo – GAP
11 de junho - Café do Rio – Dance Fusion
16 de junho – Fitoamis – Zumba
18 de junho – Alive – Combat
23 de junho – Urban Shape – Insanity
25 de junho – Ginásio XS – Localizada
30 de junho – Be Fitness – Zumba
2 de julho – Oficina do Corpo – Combat
7 de julho - Café do Rio – Dance Fusion
9 de julho – Ginásio XS – Circuito Funcional
14 de julho – Urban Shape - Combat
16 de julho - Fitoamis – Insanity
21 de julho – Be Fitness – Combat
23 de julho – Alive – Cross Training
28 de julho – Encerramento

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